すっきりフルーツ青汁 肌荒れ ニキビ 

すっきりフルーツ青汁でニキビが改善できるの?

 

 

 

毎日スキンケアをしているのに、なかなかニキビが改善しない!とお悩みの方は多いですが、

 

ケアさえしていれば大丈夫と思っていませんか?

 

どんなに良い洗顔方法をしても、薬をつけても、肌本来の力を高めないと意味がありません。

 

その為には内側のケア、つまり「食生活の改善」が大事です。

 

新鮮な野菜を食べて、お魚やお肉、たっぷりのフルーツ…が理想ですよね。

 

簡単に食生活なんて改善できないよ!なんて思う方に朗報です。

 

そんな食生活の問題を簡単に解決できるのが、「青汁」です。

 

時間のない方でも、日々の栄養のプラスに、青汁は簡単に飲める万能アイテムです。

 

そこで、美容と健康に良いと評判の「すっきりフルーツ青汁」が、ニキビの改善に役立つのか検証していきますね。

 

 

 

 

 

 

 

 

すっきりフルーツ青汁は肌荒れに効果がある?

 

 

 

 

ニキビや肌荒れの原因は間違った洗顔方法もありますが、一番は「食生活の乱れ」「ストレスによるもの」が大きいのが実情です。

 

体に不足しているサインが、「ニキビや肌荒れ」といった形で表れます。

 

もし便秘をしていたら肌荒れが起こるとか、胃の調子が悪かったら、口角炎になった…という経験はあるのではないでしょうか。

 

それはまさに、体がわかりやすく「悲鳴」を挙げていると思ってください。

 

では、すっきりフルーツ青汁の原材料を見てきましょう。

 

 

還元麦芽糖水飴、大麦若葉粉末、クマザサ粉末、デキストリン、乳糖、明日葉粉末、
果汁パウダー、フィッシュコラーゲン、藍藻抽出物複合品[アカシア食物繊維、
イナゴ豆抽出物、藍藻抽出物(ブルーグリーンアルジー)、ザクロ抽出物]、抹茶、
植物発酵エキス、アカメガシワ抽出エキス末、有胞子性乳酸菌、乳酸菌(殺菌)、
メロンプラセンタ(胎座)抽出物、フルーツ・野菜エキス、豆乳末、パイナップル果実抽出物、
香料、グァガム、茶抽出物、β‐カロテン、シクロデキストリン、モナスカス色素、
(原料の一部に乳、小麦、ゼラチン、大豆、オレンジ、リンゴ、バナナ、キウイフルーツ、ゴマ、カシューナッツを含む)

 

 

すっきりフルーツ青汁の中には80種類を超える酵素と、胃酸で負けないしっかり生きて腸に届く乳酸菌が配合されています。

 

実は乳酸菌は熱に弱いものが多く、どんなに乳酸菌を摂取しても、きちんと効果を発揮できない問題があります。

 

腸は第二の脳といわれるくらい、とても重要な臓器です。

 

腸内環境を良くするのが善玉菌ですが、悪い影響を及ぼすのが悪玉菌で、

 

どのどちらでもないが、善玉か悪玉にくっつく傾向のある日和見菌がいます。

 

この腸内環境のバランスが崩れてしまうと、腸がうまく機能しなくなり、トラブルが起こってしまうのです。

 

「便秘」「肌荒れ」「下痢」「消化不良」「むくみ」など、症状として起こってしまうのです。

 

腸内環境を整えることにより、毒素を排出し、しっかり腸で栄養素を吸収することで、問題は解決します。

 

すっきりフルーツ青汁には、豊富な食物繊維と、乳酸菌、発酵エキス、ビタミン、ミネラルなどの相乗効果で、

 

体内からしっかり綺麗にしてくれるんですよ。

 

美と健康を気にする方には嬉しい商品になっています。

 

 

 

すっきりフルーツ青汁にはビタミンが豊富

 

 

 

 

では肌のトラブルに効果的な栄養素とはなんでしょうか?

 

お肌には「ビタミン!」と思いがちですが、ビタミンにも様々種類があり、効果効能は様々です。

 

ビタミンC…色素沈着や美白効果、抗炎症作用

 

シミやそばかすの原因になる「メラニン」の発生を抑制し、細胞に有害な活性酸素も除去してくれます。

 

さらには肌にハリと弾力を与えてくれるコラーゲンの生成を促します。

 

 

ビタミンB1…糖質をエネルギーに変える

 

 

疲労を回復させてくれます。疲れは美容に大敵ですよね。

 

睡眠時に体は生まれ変わりますので、快眠で良い肌へと導きます。

 

 

ビタミンB2…皮膚の新陳代謝を促進する

 

 

肌のターンオーバーだけでなく、食事で摂った脂質も燃やしてくれます。

 

 

ビタミンB6…肌の抵抗力を高める

 

 

肌の素になるたんぱく質の分解や合成をサポートし、肌の生まれ変わりをサポートします。

 

 

ビタミンB12…貧血予防

 

 

綺麗な血を作り、全身に栄養をいきわたらせますので、細胞も生まれ変わります。

 

 

ビタミンA…皮膚の粘膜の健康維持、抗酸化作用

 

 

潤いを作り、粘膜の保護をしてくれます。乾燥予防には不可欠です。

 

 

ビタミンE…抗酸化作用

 

 

しわやたるみの原因になる酸化を防ぎます。肌のターンオーバーを促進し、綺麗な肌を作ってくれます。

 

 

ビタミンCは大麦若葉に多く含まれ、ビタミンB群は明日葉にも多く含まれています。

 

まさにすっきりフルーツ青汁にはお肌の代謝をアップさせる栄養素がしっかりと含まれていますね。

 

ビタミンはひとつよりも、複数の組み合わせでより効果が発揮されます。

 

このすっきりフルーツ青汁にはバランスよく各種ビタミンが豊富に入っていますので、

 

代謝を促進し、生まれ変わりを助け、潤いに満ちたお肌へと期待ができます。

 

 

 

すっきりフルーツ青汁で注意すべき副作用とは?

 

 

 

 

どんなに良いものと紹介しても、実は注意すべき点があります。

 

青汁の中にはビタミンK(ワルファリン)が入っていますので、血栓の薬を飲んでいる人は控えてください。

 

ビタミンKには血を凝固させる働きがあり、青汁を飲んだことで効果が得られない場合があるからです。

 

また、腎臓が弱っている場合も控えた方が良いです。

 

なぜなら、排せつ効果のあるカリウムが入っていますので、

 

腎臓がうまく機能しない方の場合は調整が働かず、「高カリウム血症」を引き起こすおそれがあります。

 

 

 

 

すっきりフルーツ青汁を飲む前にアレルギーのある方は注意してほしい

 

 

 

すっきりフルーツ青汁の中には、約80種類以上の酵素が含まれていますので、

 

食物アレルギーを持っている方は服用しないことが鉄則です。

 

なぜなら(一部に乳成分・大豆・オレンジ・リンゴ・バナナ・キウイフルーツ・ゴマ・カシューナッツを含む)原料はアレルギー反応が出る場合があるからです。

 

自分のアレルギー食材を見てから購入するようにしてくださいね。

 

 

 

すっきりフルーツ青汁は子供でも大丈夫?

 

 

 

好き嫌いの多いお子様にも、美味しく飲める味になっています。

 

普段の栄養補給だったり、おやつの時間など、用途は様々です。

 

また、食が細くなっている年配の方の栄養補給にも活用することができます。

 

たくさんの野菜やお肉などを食べられないという方でも、コップ1杯の青汁なら取りやすい方法ですよ。

 

ただし、あくまで大人向けとして作られていますので、小さいお子様が服用する際は、調整が必要になります。

 

飲んだことでお腹が緩くなったりしないかチェックしてくださいね。

 

 

 

 

 

すっきりフルーツ青汁の効果的な飲み方

 

 

水でも牛乳でも美味しく飲めます。あっさり飲みたい場合は、豆乳割りもおすすめです。

 

カロリーを抑えつつ、栄養もしっかり摂取できますので、オススメです。

 

さらに上級者にはファスティング(断食)も利用することができます。

 

一日3〜4包を服用することもできますので、食事をうまくとりながら活用してくださいね。

 

 

 

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まとめ

 

 

 

青汁だから体に良い!というのはすべてOKではないことがわかりました。

 

優れた栄養素が豊富に入っていますので、不足がちな栄養素をしっかりと毎日の食事にプラスすることができ、

 

安心できることがわかりました。

 

しかし、その中で控えた方が良い場合もあり、きちんと自分の体調と見つめ合いながらダイエットやスキンケアのサポートとして、

 

活用することがベストなんだと実感しました。

 

「美しさは一日にしてならず」

 

美容と健康にぜひお役立てくださいね。

 

 

 

すっきりフルーツ青汁 公式サイトはこちらから

 

 

 

 

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